Millised on 5-HTP kõrvalmõjud?

5htp pulberon ühend, mis tekib trüptofaani lagunemisel. Trüptofaan on aminohape, mida leidub paljudes kõrge valgusisaldusega toiduainetes, sealhulgas linnulihas, munades, punases lihas, läätsedes ja ubades.

Pärast aju sattumist muundatakse see serotoniiniks. Serotoniini nimetatakse sageli "naudingu neurotransmitteriks", kuna see esineb positiivsete emotsioonide, näiteks õnne ajal.

Metaboliseerub ka hormooniks melatoniiniks, mis aitab reguleerida unetsükleid ja säilitada õigeid ööpäevaseid rütme (une/ärkveloleku tsükkel).

Ameerika Ühendriikides, Kanadas ja teistes riikides üle maailma müüakse 5-HTP-d toidulisandina, mida toidetakse taime Griffonia simplicifolia seemnetest. Aafrika põlisrahvaste meditsiinis kasutatakse Griffonia seemne ekstrakti, pulbrit ja teed traditsiooniliselt meeleoluhäirete ja üldiselt väiksemate vaevuste korral.

Üks peamisi põhjusi, miks inimesed 5-HTP-d kasutavad, on depressioon. Looduslike ravimite andmebaas on hinnanud seda potentsiaalselt tõhusaks depressiooni sümptomite parandamisel.

Fibromüalgia on seisund, mis arvatakse olevat seotud serotoniini madala tasemega kehas. Fibromüalgiat iseloomustavad laialt levinud lihas-skeleti valu, ärevus, hommikune jäikus ja unetus (sageli valu tõttu). Esialgsed kliinilised uuringud on näidanud, et 100 mg 5-HTP kolm korda päevas võtmine parandab fibromüalgia sümptomeid.

5-HTP-d kasutatakse ka söögiisu vähendajana ja seda reklaamitakse kaalulangustootena. Uuringud on näidanud, et kõrgel serotoniinitasemel võib olla söögiisu vähendav toime.

5-HTP lisandite ohutus ja annustamine

5-Looduslike ravimite andmebaas on hinnanud HTP-d suukaudseks kasutamiseks täiskasvanutel võimalikuks ohutuks. Seda ei tohi kasutada rasedad ja rinnaga toitvad naised ning kasutamist sellistel tingimustel peetakse potentsiaalselt ohtlikuks.

5-HTP toidulisandeid kasutatakse mitmete haigusseisundite ja erinevate tervist edendavate omaduste puhul. Need kasutusviisid võivad vajada erinevaid annustamisvahemikke. Annustamine sõltub ka individuaalsetest vajadustest, tundlikkusest, biokeemilisest koostisest, vanusest, kehakaalust jne.

Teie jaoks õige annuse teadmine on kõrvaltoimete riski ennetamiseks või kõrvaldamiseks ülioluline. Allpool on mõned kõrvaltoimed, mis võivad tekkida, samuti ravimite koostoimed ja vastunäidustused.

seedetrakti kõrvaltoimed

Kõrge serotoniinitaseme tõttu võivad 5-HTP võtmisel tekkida seedetrakti probleemid. 5-HTP suurendab serotoniini sünteesi ajus, kuid see võib metaboliseeruda ka soolestikus serotoniiniks. Kerged seedetrakti kõrvaltoimed on kõige levinumad 5 -HTP kõrvaltoimed, millest kasutajad on teatanud.

Tavalistes tingimustes, kui toit siseneb seedetrakti, vabaneb mao ja peensoole rakkudest serotoniin. See vabanev serotoniin põhjustab soolestiku seinte kokkutõmbumist. Seda protsessi nimetatakse peristaltikaks ja need lihaste kokkutõmbumise lained aitavad liigutada toitu läbi seedesüsteemi.

Kui serotoniini tase tõuseb ootamatult üle normaalse taseme, võib see põhjustada lihaste tavapärasest suuremat kokkutõmbumist. See võib põhjustada kõrvaltoimeid, nagu kõhuvalu, oksendamine või kõhulahtisus.

Lahenduseks on sageli väiksemate annuste kasutamine või 5-HTP-pillide võtmine koos toiduga, et koostisaine metaboliseerub aeglasemalt.

5-htp pulber ja serotoniini sündroom

Üleannustamise kõrvaltoime on seisund, mida nimetatakse serotoniini sündroomiks. Tavaliselt ei esine seda 5-HTP-d üksi võtmisel tavalistes annustes, kuid see võib ilmneda väga suurte annuste võtmisel või kombinatsioonis teatud ravimitega.

5-On näidatud, et HTP-l on negatiivne koostoime MAOI (monoamiini oksüdaasi inhibiitor) või SSRI (selektiivne serotoniini taasinhibiitor) klassi antidepressantidega.

Kui 5-HTP-d kasutatakse koos nende ravimitega, võib see põhjustada serotoniini sündroomi. See juhtub siis, kui süsteemis on liiga palju serotoniini. Selle sündroomi raskusaste sõltub serotoniini kontsentratsioonist ja võib ulatuda kergetest sümptomitest kuni potentsiaalsete eluohtlikeni. .

Sümptomid võivad ilmneda kiiresti ja mõjutada erinevaid kehaosi. Allpool on toodud mõned võimalikud kõrvaltoimed:

Peavalu

segama

Maania (erutusseisund ja/või hüperaktiivsus)

Hämmeldunud

kooma

spasmid (tahtmatud lihastõmblused)

hüperrefleksia (liigsed refleksid)

Värin

värisemine

liigne higistamine

kuum

Hüpertensioon (kõrge vererõhk)

Südame (südame löögisageduse tõus)

iiveldus

kõhulahtisus

Kui serotoniini sündroomi ei ravita, võib see rasketel juhtudel lõppeda surmaga. Kui te kasutate praegu antidepressante või muid ravimeid, mis mõjutavad serotoniini tootmist ajus, on väga oluline enne 5-HTP võtmist arstiga rääkida, et vältida kõrvaltoimeid.

5-Htp pulbri müügiks ravimite koostoimed

5-HTP võib avaldada negatiivset mõju ka teatud Parkinsoni tõvega patsientidele välja kirjutatud ravimitele. See hõlmab ravimit karbidopa, tuntud ka kui Lodosyn, mis pärsib aromaatse L-aminohappe dekarboksülaasi. See on ensüüm, mis osaleb neurotransmitterite dopamiini ja serotoniini sünteesis.

Kui 5-HTP-d kasutatakse koos karbidopaga, võib see põhjustada iiveldust, oksendamist ja sklerodermiataolisi sümptomeid (naha ja sidekoe kokkutõmbumine või kõvenemine).

Muud ravimid, mis võivad 5-HTP-ga negatiivselt mõjutada, hõlmavad, kuid ei piirdu nendega: lorasepaam (selles artiklis tsiteeritud), fenobarbitaal (Donnatal), pan (Donnatal), püridoksiin (Ambien), köha pärssivad ained, mis sisaldavad liiva Fen ( nt köhavastased ravimid, meperidiin (Demerol) ja tramadool (Ultramer).

Soovitatav on 5-HTP ja mis tahes ravimite võimalike kõrvalmõjude osas konsulteerida oma arstiga