Kuidas kasutada palderjanijuure ekstrakti?

palderjaniekstrakti pulbersisaldab peamiselt erinevaid alkaloide, nagu lenduv õli, palderjaniin, kiivid ja palderjaniin. See sisaldab endiselt palderjanide triestrit, isovalerüüloksüdihüdrovalerian triestrit, palderjanide tsüklostindrosiidi, kofeiinhapet, klorogeenhapet, tanniini, vaiku, β-sitosterooli jne. Tal on rahustav, antihüpertensiivne, antibakteriaalne, palavikuvastane, diureetikum, maksakaitse ja muud toimed.

Palderjanil on rahustav ja rahustav toime, selle alkoholiekstrakt võib pikendada barbituraatide uneaega ja võib oluliselt laiendada koronaarseid veresooni, parandada müokardi isheemiat, vähendada müokardi hapnikutarbimist ja arütmivastast toimet; palderjanide üldalkaloididel on antibakteriaalne toime; Palderjanide lehtpuu lenduval õlil on ilmne lõõgastav ja spasmolüütiline toime isoleeritud soole silelihasele ning sellel on märkimisväärne mõju vere lipiidide reguleerimisele; Palderjaniekstraktil on sapiteede spasmolüütiline toime, mis suurendab sapi voolukiirust, lahustab kive ja pärsib sapipõie põletikku.

palderjanide juurepulbri eelised

●leevendada ärevust

Palderjanijuur sisaldab ühendit nimega palderjanhape, mis suurendab gamma-aminovõihappe (GABA) pakkumist ajus - ühendit, mis rahustab aju signaale ja võib aidata teil lõõgastuda.

Kuigi palderjanijuurt on reklaamitud kui alternatiivi retseptiravimitele ärevuse korral, on ainult esialgsed tõendid selle kohta, et see võib aidata.

Olemasolevad tõendid hõlmavad väikest uuringut, mis avaldati ajakirjas Annals of Pharmacology, milles efavirenzi (HIV-i retroviirusevastane ravim) võtnud inimesed võtsid nelja nädala jooksul tund enne magamaminekut kas palderjani või platseebot. Uuringuperioodi lõpus oli palderjani kasutanud patsientidel ärevus ja uni oluliselt paranenud võrreldes platseebot saanud patsientidega.

●Unetuse leevendamine

Esialgsed tõendid viitavad sellele, et palderjanijuur võib aidata unetust leevendada, kuid hiljutised ülevaated ei ole seda kinnitanud.

Näiteks ajakirjas Sleep Medicine Reviews avaldatud uuringus analüüsisid teadlased varem avaldatud uuringuid, milles osales 1,602 unetusega inimest, kes võtsid maitsetaimi palderjanijuur, kummel, kava kava või tuckahoe. Oma analüüsis ei leidnud nad ühegi maitsetaimega unetuse olulist paranemist.

Palderjanijuureekstrakti pulbri kasutamine on suhteliselt lihtne ja see võib tuua meile palju kasu. Lisaks kõrgele dekoratiivsele väärtusele on sellel ka kõrge tervise säilitamise ja haiguste ravi väärtus. Palderjanijuur on unetuse ravis väga efektiivne ja võib parandada ka ärevuse sümptomeid.

Hiina meditsiiniklassikas on tema kohta üksikasjalikke andmeid ja teda saab kasutada rahustina. Palderjanijuurt saab kasutada antibakteriaalse ja diureetilise toime korral ning selle ekstraktide vastavust sellele toimele on kontrollitud. Palderjanijuur võib kiirendada ka inimkeha ainevahetust ja see võib aidata vähendada ka vererõhku. See võib pärssida närvikeskuse liigset põnevust, nii et see on väga suur laps.

Palderjanijuurt on turul suhteliselt raske osta, samuti on raske osta värsket taime. Seetõttu saate osta seotud tooteid, mis on tõhususe ja funktsiooni poolest võimsamad ning mida on ka suhteliselt lihtne kasutada. Mugavust ja ohutust saab tagada loomulikult.

Ettevaatusabinõud kasutamise ajal

Harva on palderjanide kasutamisega seostatud maksakahjustusi. Pole kindel, kas maksakahjustus on tingitud palderjanist endast või tootes sisalduvast saasteainest. Kuni me rohkem teada ei saa, peaksid inimesed palderjani kasutama ainult kvalifitseeritud tervishoiutöötaja järelevalve all ja maksahaigusega inimesed peaksid seda vältima.

Kuigi maksakahjustus ei tekita alati märgatavaid sümptomeid, peaks liigne väsimus, intensiivne sügelus, iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus, valu või ebamugavustunne kõhu paremas ülanurgas või silmavalgete või naha kollasus viivitamatult pöörduma.

Kui seda kombineeritakse teiste uimasust põhjustavate ravimitega (näiteks bensodiasepiinide lorasepaam või diasepaam), mõned antidepressandid, narkootikumid (nagu kodeiin), barbituraadid (näiteks fenobarbitaal) ) või üleannustamise korral võib palderjan põhjustada liigset unisust, päevast unisust või kesknärvisüsteemi depressiooni - Antibakteriaalne uni ja külmad tooted, mis sisaldavad difenhüdramiini ja doksülamiini.

Palderjan võib põhjustada ka liigset unisust, kui seda võetakse koos ürtidega, millel arvatakse olevat rahustavad omadused, nagu humal, kassikas ja kava.

Maitsetaimed lagunevad maksas. Teoreetiliselt võib see häirida samade maksaensüümide poolt lagundatud ravimite efektiivsust, näiteks:

· Allergia ravimid nagu feksofenadiin

· Kolesterooli ravimid nagu lovastatiin

· Seenevastased ravimid nagu itrakonasool ja ketokonasool

· Vähiravimid nagu irinotekaan, etoposiid, STI571, paklitakseel, vinblastiin või vinkristiin

palderjanijuure pulbri lahtiselt ei ole ohutuse osas testitud, pidage meeles, et toidulisandi ohutus ei ole rasedatele, imetavatele emadele, lastele, meditsiiniliste seisunditega või ravimeid tarvitavatele inimestele kindlaks tehtud. Toidulisandite ohutut kasutamist on alati mõistlik uurida, kuid kui kaalute palderjanide kasutamist, pöörduge kindlasti kõigepealt oma esmatasandi arstiabi pakkuja poole.