Kumb on parem Ashwagandha või Tribulus?

Mõned võimendajad, nagu Ashwagandha, D-asparagiinhape ja lambaläätse seemneekstrakt, Tribulus terrestris, võivad tõsta testosterooni taset ja parandada lihaste kasvu madala testosteroonitasemega inimestel.

Ashwagandha, tuntud ka kui Ashwagandha, tuntud ka kui Winter Cherry, Withania somnifera. Kuigi selle teaduslik nimi on "ashwagandha", on see tegelikult Indiast pärit autentne ravimtaim, mida võib leida kõikjalt. Seda on India traditsioonilises Ayurveda meditsiinis kasutatud tuhandeid aastaid valu ja põletiku leevendamiseks, unetuse raviks, toitumise edendamiseks ja muude vaevuste leevendamiseks. Ashwagandha on Ayurveda jaoks oluline ravimtaim, 3000-aastane ravisüsteem. Ayurveda aluseks on filosoofia, et tervis sõltub õrnast tasakaalust vaimu, keha ja vaimu vahel. Selle peamine eesmärk on edendada head tervist, mitte võidelda haigustega.

Ashwagandha võib inimkehas toimida adaptogeenina. Adaptogeenid on ravimtaimed, mis parandavad meie võimet stressiga toime tulla, tõstavad energiat ja optimeerivad üldist tervist.

Uuringute kohaselt võivad adaptogeenid aidata reguleerida mitmete stressireaktsiooniga seotud hormoonide (sh kortisooli) ja neurotransmitterite tasakaalu. Lisaks Ashwagandhale on ka teisi tuntud adaptogeenide kaubamärke, sealhulgas Korea ženšenn, Siberi ženšenn ja Saul Marble (Rhodiola rosea). Kõik need taimed võivad aidata neerupealiste funktsiooni ja suurendada stressiresistentsust ning neid on ajalooliselt kasutatud:

Taastage elujõud ja suurendage energiat.

Optimeerige vaimset ja füüsilist jõudlust.

Hoiab ära stressi negatiivsed mõjud ja tugevdab organismi reaktsiooni stressile.

Kvaliteetsete ashwagandha standardiseeritud ekstraktide adaptogeenset toimet toetab märkimisväärne meditsiinilise kvaliteediga kirjandus. Enim uuritud ekstraktid on Sensoril (standardiseeritud, et sisaldada 10 protsenti ashwagandhat) ja KSM{4}} (standardiseeritud ashwagandhat sisaldama). 1,5 protsendi ashwagandha laktooniga). Nende Ashwagandha ekstraktide keemiline koostis ja annus varieeruvad veidi, kuid tundub, et neil on sarnane toime; on head kliinilised uuringud, mis näitavad, et need preparaadid on adaptogeensed ja neil on võime:

Aidake vananemist edasi lükata.

Suurendage väsimuskindlust.

Aitab edendada vaimset selgust ja keskendumisvõimet.

Edendada meeste ja naiste reproduktiivtervist.

Ülesöömiseni viivate stressireaktsioonide kontrollimine soodustab tervislikku kaalujälgimist.

Kilpnäärme funktsiooni optimeerimine subkliinilise hüpotüreoidismiga patsientidel.

Tribulus terrestris on aga sugukonda Tribulus kuuluv üheaastane põõsataim. See on võimsate raviomadustega taim, mida on loodusmeditsiinis kasutatud sajandeid.

See on Ayurvedast ja Hiina meditsiinist pärit taim, mille juuri ja vilju kasutatakse vastavalt meeste viljakuse ja elujõu tagamiseks.

Juur suurendab libiidot ja seksuaalset naudingut, samal ajal kui viljal arvatakse olevat tugevad organeid kaitsvad omadused.

Tribulus Terrestris ekstrakti pulberon sajandeid kasutatud paljudes tervikliku meditsiini vormides, saavutades 1970. aastatel laialdase populaarsuse toidulisandina.

Tribulus terrestris on tänapäeval muutunud populaarseks toidulisandiks peamiselt meeste tervise, eriti südame-veresoonkonna ja kuseteede tervise heaks.

tribulus terrestris'e ekstrakti pulbri eelised

●tõsta libiidot

Tribulus on tuntud oma loomuliku võime poolest tõsta libiidot ja suurendada seksuaalset rahulolu.

Üks uuring näitas, et naised, kes võtsid mitut tribuluse mõõtmist, parandasid seksuaalfunktsiooni juba nelja nädala pärast ja parandasid soovi, põnevust, rahulolu, määrimist ja valu.

Lisaks on Bulgaaria Tribulus Review 2016 andmetel näidatud, et see ravib libiidoprobleeme ja ennetab erektsioonihäireid, kuigi täpne mehhanism jääb ebaselgeks.

●veresuhkru alandamine

Mõned uuringud viitavad sellele, et tribuluse okka lisamine oma igapäevasesse rutiini võib aidata veresuhkru taset kontrolli all hoida.

Ühes uuringus leiti, et 1,000 mg päevase toidulisandi võtmine alandas oluliselt II tüüpi diabeediga naiste veresuhkru taset võrreldes platseeboga.

●loodusliku diureetikumina

On näidatud, et Tribulus terrestris on looduslik diureetikum, mis aitab suurendada uriini tootmist ja eritumist.

Tegelikult näitas ajakirjas Journal of Ethnopharmacology avaldatud in vitro uuring, et tribulusravi soodustab diureesi, mis viitab sellele, et see võib olla tõhus looduslik ravim neerukivide vastu.

Sarnaselt tribulusele on võimalik ka muid tervisele kasulikke mõjusid, mis võivad aidata leevendada puhitust, alandada vererõhku, suurendada jäätmete loomulikku võimet organismist läbi minna ja toksiine välja filtreerida.

●leevendab valu ja põletikku

Nii in vitro kui ka loomkatsetes on leitud, et Tribulus terrestris'e ekstraktil on võimas toime valu ja põletiku leevendamisel.

Näiteks Kermani farmaatsiakooli poolt läbi viidud uuring näitas, et Tribulus terrestris'e suurte annuste manustamine vähendas tõhusalt rottide valu.

●Parandage südame tervist

Südamehaigused on maailmas peamine surmapõhjus ja seda peetakse tõsiseks probleemiks, mis mõjutab miljoneid inimesi kogu maailmas.

Tribulus mitte ainult ei vähenda põletikku, millel arvatakse olevat oluline roll südame tervises, vaid on näidatud, et see vähendab ka südamehaiguste riskitegureid.

●Võimalik kasu vähi vastu võitlemisel

Kuigi uuringud on endiselt piiratud, näitavad mõned uuringud, et tribulus võib olla kasulik loodusliku vähiravina.

Tegelikult näitas Chungnami riiklikus ülikoolis tehtud in vitro uuring, et see suutis esile kutsuda rakusurma ja peatada inimese maksavähirakkude leviku.

Teised in vitro uuringud on leidnud, et see kaitseb ka rinna- ja eesnäärmevähi eest. Siiski on vaja rohkem inimuuringuid, et teha kindlaks, kuidas toidulisandid mõjutavad vähi kasvu elanikkonnas.

TCL Ingredients Co., Ltd on alati järginud ärifilosoofiat "kvaliteet ennekõike" ning jätkab oma juhtiva positsiooni säilitamist biotervise valdkonnas ning annab silmapaistva panuse tervishoiusektorisse. Ettevõtte peakontor asub Xi'anis, seda on mitu korda hinnatud Xi'ani kõrgtehnoloogiliseks ettevõtteks, tootes müügiks tribulus terrestris'e ekstraktipulbrit.